ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza
איזה חימום מוגזם, 70 סטים
ויש לי הרגשה שהוא התבלבל בסדר, ה95 לפני ה100
|
זה לא חימום זה חלק מהווליום של העבודה , ובקשר לצורה שמבצעים את העבודה עד הrm1-3
הוא מסביר שיש כמה סוגים לביצוע ושכל אחד עושה מה שיותר מתאים לו .