[הכריש בקרייסלר]

אל תוותר על אימונים למי מאיתנו לא תפוסים השרירים?
אני אחרי האימון חזה וגב של אתמול לא יכול לזוז כמעט ויש לי עוד אימון כתפיים+ידיים היום זה לא אומר שאני לא ילך למכון בגלל שהשרירים תפוסים,את ההפסקה תשמור לזמן פציעות.