אשכול: כמה ש"ש לצרוך לפני אימון? וכמה זמן לפני?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-08-08, 14:02   #30
reshos123
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 541
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי freepsider צפה בהודעה
בשילוב עם אבקת חלבון
אני ימליץ לך משהו אחר
תאכל איזה פרי או 2 לפני אימון

תפחמימות המורכבות תאכל הרבה לפני האימון או בארוחה של אחרי האימון
reshos123 מנותק   הגב עם ציטוט