ציטוט:
פורסם במקור על ידי joker1
הכתפיים אמורות להיות מלפני המוט, והסקפולה(שכמות) אמורות להיות בדיוק מעל המוט.
אני לא מבין איך אנשים מצליחים לבקר את הטכניקה של הבחור בסרטון כשזה מצולם מקדימה.
|
זה מצולם גם מהצד..
ואיפה הסברת על איך צריך להתבצע הדדליפט ..לא מצאתי..