צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-08-08, 00:41   #1
TheRock
משתמש פעיל
 
הסמל האישי שלTheRock
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 1,467
ברירת מחדל שאלה על תרגיל גב

תגידו התרגיל הזה לדעתכם יעיל לגב?
http://www.exrx.net/WeightExercises/...BLyingRow.html

מישהו פה עושה אותו ורואה תוצאות?
אני חייב להחליף תרגיל לגב כי אני עושה כבר את כל המשקל במכונה
TheRock מנותק   הגב עם ציטוט