מזה השטויות האלו !?!? "מתנסה בחיטוב, לא בעיה לי לעלות מאסה, 15% שומן, בשיא הייתי 72 עכשיו אני 68, התנסתי מספיק- חצי שנה"
אז עכשיו בחיטוב תאבד את כל מה שעבדת עליו במכון בגלל התנסות המפגרת הזו
ומראש ששאלתי כמה אתה שוקל ידעתי שאתה שחיף פחות מ 70 קילו
זה שאולי אתה 15% שומן זה לא אומר שאתה צריך להוריד אותם, אלא זה אומר שאתה צריך לעלות מאסה לפחחות עוד 10 קילו ותיראה איך אתה לא 15% שומן כי בעצם הוספת הרבה שריר , אתה תהיה יותר "רזה" ואז אולי תשקול חיטוב
__________________
C:\DSC_000087KG
|