ציטוט:
פורסם במקור על ידי freepsider
בשביל להשלים ל2500 קלוריות אכלתי עכשיו 50 גרם ש"ש...וזה די לפני שינה.
הא וגם שתי כפות זין...אממ זית.
לפי דעתי לא מומלץ לאכול פחמימות לפני שינה כי זה אולי גורם לתחושה של המרצה בגוף.
מה אומרים?
|
כל עוד נוח לך ללכת לישון אחרי הארוחה הזו זה שטויות.