ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Big_Hand · 11-08-08, 18:52

לתפוח עץ יש אינדקס גליקמי נמוך.
עדיף לך ללכת על סוכר ענבים/תמרים וכו'.

לגבי החלב,
זה לא משנה. מה שחשוב זה לצרוך את הכמות חלבונים המספקת במהלך היום.

11-08-08, 18:52	#2
Big_Hand חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של Big_Hand הודעות: 1,448	לתפוח עץ יש אינדקס גליקמי נמוך. עדיף לך ללכת על סוכר ענבים/תמרים וכו'. לגבי החלב, זה לא משנה. מה שחשוב זה לצרוך את הכמות חלבונים המספקת במהלך היום.