ציטוט:
פורסם במקור על ידי mortex
אני לא אוכל כל 3 שעות ... ואוכל רק את הגיינר שלי לפני שינה ..
אני כן מאמין בלחלק 5-6 ארוחות במשך היום כמו .. שהמתחרים והבאדי בילדרים של מר.אולימפיה ממליצים .. כן אם ראית את הוידאו של eat like a pro
אתה סבור שלא צריך ?
|
חחחחח אני זוכר את הסירטון הזה
אחד הדברים העלובים ולא מבין איך אתה מתייחס לזה בתור מקור ידע
הם שותים סלטק ואחרי זה משלבים אותו עם שמלטק וזקטק וסאעחטק ושמנטק
זה היה כל כך ממוסחר בצורה מטורפת