ציטוט:
פורסם במקור על ידי jason.b
רגע אם למשל אני צורך לאחר האימון את האנאבוליק היילו, אז ישר אחרי זה צריך גם לצרוך אבקת חלבון?(למי שמשתמש כמובן באבקת חלבון)?הסתבכתי כבר:-)
|
כן אני כככה ההייתי עושה עם הסל מאס אחרי אימון מנה של סל מאס
ואז 3 דקות אחרי שייק חלבון+סוכר ענבים