ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - היה לי ריב קטן במכון לגבי יד אחורית, בואו כנסו.

Ronush · 30-12-06, 21:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

1. הוא אידיוט
2. לא ממש הבנתי..
3. הוא צודק. התרגיל הזה לא צריך להיעשות כשריר מטרה לחזה.

למה לא !?
אני עושה את התרגיל הזה בסוף אימון חזה וכולה 2 סטים עם משקל מקסימלי.