יתרונות באימונים שונים - מה דעתכם
מה החיסרונות / יתרונות לדעתכם בצורות האימונים האלו, שתיהן Abc Abc יום מנוחה וכן הלאה
גב חזה
יד קדמית יד אחורית כתפיים טרפזים
רגליים בטן
או
חזה יד קדמית
גב יד אחורית כתפיים
רגליים בטן טרפזים
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט
הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :
http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243
|