ציטוט:
פורסם במקור על ידי shimonaz1
אחי, אתה משלים את הקלוריות ששרפתה באותו יום או שפשוט עושה צ'יט פעם בשבוע שהם מתקזזות איתו?
היום רצתי אחרי האימון וגם אצלנו בהליכון יש מד קלוריות.
הבעיה שאני משתעמם רצח בהליכון (גם עם מוזיקה) וחשבתי לרוץ בחוץ אבל אז אני לא אדע כמה אני שורף.
|
אני לא דוגמא, אני טורף כמו משוגע...
בכל מקרה התפריט שלי מכיל 3300 קלוריות בכל יום.
אבל כן, תשלים את הקלוריות, צ'יט זה בשביל הנפש.