ציטוט:
פורסם במקור על ידי jason.b
וואלה אחי נתת לי חומר למחשבה=]
יש לי עוד שאלה=]
אם אני צורך את הnox9 וגם את הוואפור...איך משלבים בנייהם ובוואפור משתמשים כקריאטין רגיל?(5 גרם אחרי אימון?)
|
אין בעיה לשלב אותם ביחד... אולי רק בעיה כלכלית.
את הנענו וופור צורכים רק לפני האימון- 20 דקות לפני הרמת המשקלים.