צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-08-08, 20:54   #51
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

כל הכבוד

הרגליים שלך במצב טוב
אתה מזניח גב כתפיים

תמשיך עלייה במסה
אם אתה רוצה לשמור על אחוז שומן נמוך תוסיף 20-30 דק' אירובי קל-בינוני אחרי כל אימון
moo מנותק   הגב עם ציטוט