אשכול: כמה זמן אתם נחים בין הסטים?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-08-08, 17:11   #5
Sugarzaza
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל Sugarzaza שלח הודעה דרך MSN אל Sugarzaza
ברירת מחדל
3 דקות בערך בין סטים כבדים, 5 דקות בסטים של דדליפט/סקוואט
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
Sugarzaza מנותק   הגב עם ציטוט