[יניב צוות ישראלבודי]

פורסם במקור על ידי av1v

אמרת שאתה ממליץ לי על גיינר ביחס של 1:4-5 ובסופר הווי של צ'מפיון היחס הוא 1:2...

בעיקרון אתה צודק אבל מבחינה קלורית הם די דומים. בסופר הווי וייט יש יותר שומן איכותי מה שגורם לו להיות יותר דומה לתחליף ארוחה...