צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-12-06, 19:58   #12
שימי
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 190
גיל:: פיתוח גוף וכושר גופני
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yakird
אני לא רוצה לעשות כרגע דאדליפט לפני שאני מכיר את הטכניקה , והמאמנים בחדר כושר לא רוצים ממש לעזור לי ללמוד אותה (רק מגיל 18) מטומטמים....

לא רוצים לעזור לך ונותנים לך תוכנית אימונים כזאת עצימה.... בן כמה אתה?
שימי מנותק   הגב עם ציטוט