אשכול: גב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-08-08, 02:01   #3
buzaglo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 867
חדר כושר: C-shape
ברירת מחדל

למה 6 סטים בתרגיל תגוון עם התרגילים תעשה חתירה, דדליפט, ופולי עליון רחב/מתח בתוספת משקל..
__________________
Live for nothing,Die for something.
---------------------------------------------------
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
החזירו אותו בכל מחיר!

buzaglo מנותק   הגב עם ציטוט