ציטוט:
פורסם במקור על ידי shimonaz1
זה מתייחס לכל היום (כולל ללפני אימון)
בתכל'ס יש יותר מידי אינפורמציה ועל כל מחקר יוצאים 10 שמוכיחים אחרת...
אז ככה שכל אחד יעשה מה שנוח לו
לפי דעתי שייק שלפני אימון תורם בעיקר לחברות שמייצרות אותו.
|
גם לדעתי.
ונכון, יש הרבה מחקרים מנוגדים בענף הזה.
דוגמאת החלוקת ארוחות ביום.