אשכול: כמה ש"ש לצרוך לפני אימון? וכמה זמן לפני?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-08-08, 00:09   #20
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי osher123 צפה בהודעה
היו מחקרים שהוכיחו ששייק חלבון בטווח קצר לפני האימון אנבולי יותר מאחרי האימון.
איפה ראיתה?
תן קישור אם אתה יכול.
Bono מנותק   הגב עם ציטוט