אני בצום מה לעשות?
מבחינת תזונה, אכלתי ארוחה לפני תחילת הצום מלאה בסיבים תזונתים פחמימות חלבונים שומנים איכותיים וכל מה שצריך ובסעודה שאני מפסיק את הצום לאכול כמו מטורף או במידה כי אני מאמין שאני יהיה ממש רעב, ומה ההשפעות של הצום על התפריט ועל התוצאות הכלליות זה כל כך נורא, ומה לעשות כדי לתקן את זה, אני כרגע במאסה...
__________________
Live for nothing,Die for something.
---------------------------------------------------
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
החזירו אותו בכל מחיר!
|