אשכול
:
התיעצות
צפיה בהודעה בודדת
09-08-08, 19:18
#
4
maya
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
צפה באלבומי התמונות של maya
הודעות: 3,294
גיל:
: 24
עוסק ב:
: מדריכה בחדר כושר
אתב באמת יכול לקחת לחם ולהכין כריכים עם טונה ,חזה עוף ,ביצה,קוטג בנוסף אתה יכול להכין יום קודם אורז מלא +ירקות וחזה עוף ולקחת בקופסא גם טעים לאכול את זה קר,סלט עוף,סלט טונה.
אם אין לך זמן לאכול אתה יכול לקחת שייק חלבון וכו
__________________
mmm
maya
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmaya