[יניב צוות ישראלבודי]

פורסם במקור על ידי haas

סבבה שיגמר מהר, אבל לשלם 450 שקל כל שבועיים זה טירוף מוחלט אין מצב שאני ממשיך עם זה ומצד שני בלי זה אני בצרה צרורה כי לפני שהתחלתי לקחת את הגיינר פשוט לא זזתי במשקל ועכשיו תוך שבוע עליתי יחסית יפה בזכות זה...בקיצור, בעיה רצינית הקטע הזה

חביבי בשביל לגדול צריך לאכול.
אם המחיר גדול עליך וזה לגיטימי לגמרי.. אז במקום ה- X גרם פחמימות שיש בגיינר, תאכל X גרם פחמימות מאורז/לחם/פסטה/ש"ש/ כל דבר שיש, ותקנה אבקת חלבון רגילה