אשכול: מתי אתם שותים את האבקה שלכם??
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-08-08, 19:10   #1
amitbensh
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 104
כללי:: עמית בן שבת
גיל:: 23
עוסק ב:: איש מכירות
חדר כושר: דרך הגוף יבנה
ברירת מחדל מתי אתם שותים את האבקה שלכם??
שלום לכם
השבוע גיל התחיל לשלב לי את התוכנית תזונה עם אבקת חלבון שבאה מיד אחרי סיום אימון
עכשיו שאלה שלא שאלתי אותו וואולי אתם תענו לי עליה
מתי אני בדיוק שותה אותה אם האימחון שלי מורכב ממשקולות ובסוף הליכה של 20-25 דקות

עכשיו מתי אני אמור לשתות אותה? בהפסקה בין המשוקולות להליכה או בסיום ההליכה?

תודה
amitbensh מנותק   הגב עם ציטוט