ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

MagneZium · 08-08-08, 17:29

נקודות לטובתך:
בטן וחזה תחתון
חסר מאוד מסה בחזה עליון וזה בולט לעין
כמו כן זרועות צריכות ספליט חדש ורצחני שידחוף אותם יותר קדימה
הייתי ממליץ לך לעשות abcd שאחד מהם זה אימון שלם של ביספס טריספס ואחד מהם זה אימון שלם של כתפיים(אפשר עם בטן וטרפזים)

08-08-08, 17:29	#20
MagneZium חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של MagneZium הודעות: 2,770	נקודות לטובתך: בטן וחזה תחתון חסר מאוד מסה בחזה עליון וזה בולט לעין כמו כן זרועות צריכות ספליט חדש ורצחני שידחוף אותם יותר קדימה הייתי ממליץ לך לעשות abcd שאחד מהם זה אימון שלם של ביספס טריספס ואחד מהם זה אימון שלם של כתפיים(אפשר עם בטן וטרפזים) __________________ מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט.