ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ariel16b
אני מחפש תרגילים עם דאמבלס שאפשר לעשות שיחזקו את השריר Latissimus Dorsi יענו זה השריר הצדדי בגב (זה שבין הגב לבטן)
ולאמצע הגב (בין התחתון לעליון)- לא מצאתי את השם שם השריר (יש שריר כזה בכלל)?
תודה
|
כל החתירות החופשיות ומתח.
פשוט מאוד.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)