לא, אחרי בישול השיבולת שועל סופחת נוזלים והכמות משתנה... נגיד אתה מבשל 100 גרם לפני בישול אז אחרי הבישול זה יהיה 300-400 גרם נגיד...
אבל אני אוכל את זה לפני בישול אני לא אוהב את זה מבושל... שותה את זה בשייק של הבוקר. (שם בבלנדר את הש"ש, אבקת חלבון, מעדן או פרי, קוביות קרח, קצת חלב וזהו..)
|