לפחות זה לא הפוך טרייספפס גדול יות מהבייספס......=[ מבאס תאמין לי
למה לא לאמן? זה יעזור לבייספס.? אני לא חושב
ובכלל הערה כללית, מזה לתת דגש לבייספס או כל שריר שהוא חלש אצלנו הרי סביר להניח שמהתחלה כבר נתת את המקסימום בשריר אך אפשר פתאום לתת דגש עליו? (אני שואל ברצינות)
|