ציטוט:
פורסם במקור על ידי haas
עזוב אותך גבר, בשביל כדורסל לא צריך להיות באדיבילדר. צריך גוף מוצק אבל לא משהו מעבר לזה כי כדורסל זה המון עניין של דיוק ורגש , ומה לעשות, אימון יתר בחדר כושר לא ממש תורם לרגש ביד .
|
אני יודע אחי..
אבל אני לא משתמש בשום אבקות ושום חומרים.. כמה גדול אני כבר יוכול להיות?!?
חוץ מזה שאני תמיד על אחוז שומן נמוך(בסביבות 8-9 נירא לי) אז אין שום בעיה..
כל מה שאתה אומר זה נכון.. אבל גם צריך כוח, אגרסיביות וכוח מתפרץ בשביל כדורסל.. ואת זה אפשר לפתח הכי טוב מהחדר כושר
