תכין גרנולה:
דבש
סוכר חום
רבע כוס מיץ תפזוים
הרבה ש"ש
צימוקים תמרים אגוזים מה שיש וטוב
אפשר להוסיף קצת גיינר או אבכקת חלבון
1.לבשל תש"ש
2.לשפוך הכל לקערה ולערבב היטב עד קבלת עיסה אחידה
3. 5-12 דק' על חום גבוה בתנור להוציא לקרר 3 שעות במקרר
4.לטחון!
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16
|