אשכול: מה ההבדל בין סקוואט בסמית משין לרגיל?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-08-08, 18:16   #18
boris92
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 275
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי haas צפה בהודעה
אז כנראה שאני אנסה בחופשי. מה המשקלים שבערך מתחילים איתם? נגיד בלחיצת רגליים הייתי עושה 50 קילו 12 חזרות 3 סטים אם זה חשוב.
אחי...משקל זה רק אמצעי,זה לא המטרה
תפנים את המשפט הזה טווב טוב.
boris92 מנותק   הגב עם ציטוט