ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

JunR · 07-08-08, 18:12

לא שני אימונים ביום זה לא בסדר בכלל.
אני יתן לך גם תשובה, סיבי השריר שלך בזמן אימון נקרעים. לוקח להם בין 20-30 להתחות מחדש לכן אם תעשה אימון נוסף באותו יום זה לא יהיה אפקטיבי עבורך וגם לא נחוץ.

07-08-08, 18:12	#2
JunR חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של JunR הודעות: 84	לא שני אימונים ביום זה לא בסדר בכלל. אני יתן לך גם תשובה, סיבי השריר שלך בזמן אימון נקרעים. לוקח להם בין 20-30 להתחות מחדש לכן אם תעשה אימון נוסף באותו יום זה לא יהיה אפקטיבי עבורך וגם לא נחוץ.