ציטוט:
פורסם במקור על ידי Antonyx
חח "המכון הביתי" שלי בהשוואה לשלך זה כלום...
יש לי בנתיים 40 ק"ג פלטות (8 של 2.5 ו-4 של 5).
שתי דמבאלים מתברגים.
מוט של 1.30.
בנתיים מסתדר עם זה, בעתיד נתחיל לשדרג...
|
גמני התחלתי ככה.. ולאט לאט זה השתדרג אחי חח 
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL 
שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1 משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|