אני זוכר את זה כי גם אני התחלתי להתאמן לפני כמה שבועות ובהתחלה כל כך כאב לי שבכיתי לא יכולתי להרדם וגם אני לא הרמתי משקלים כבדים כל כך אלא סתם רציתי להתרגל לעניין...אחרי שבוע זה עבר לגמרי ועכשיו אני מתאמן עם משקלי שיא ויום אחרי זה אני כמובן מרגיש קצת מתוח באותם איזורים שאימנתי אבל אפשר לחיות עם זה!
|