אשכול: איך מכינים שיבולת שועל?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-08-08, 14:13   #16
liftt
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 134
ברירת מחדל
כוס ש"ש
כוס חלב + חצי כוס מים אפשר להוסיף קרח אם באלך
סקופ חלבון איזה טעם שתרוצה

זרוק הכל לבלנדר לדקה שתיים ותאכל
liftt מנותק   הגב עם ציטוט