אשכול: דיון בחלוקה למבינים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-08-08, 08:01   #1
SHLOMI REUVEN
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 3
ברירת מחדל דיון בחלוקה למבינים
אני התחלתי לעבוד בחלוקה הבאה:
A: חזה+גב
b: יד קדמית ואחורית ,רגליים

השאלה היותר חשובה האם נכון לעבוד חזה וגב באותו אימון?
SHLOMI REUVEN מנותק   הגב עם ציטוט