על איזה חיטוב אתה מדבר בכלל?
תתחיל בעדיפות ראשונה לקרוא מאמרים על תזונה במאסה וכך לאט לאט תתחיל לעלות , לאחר עלייה עד כמה שאפשר נקייה במאסה וכמובן אימונים כמו שצריך .
תעלה תמונות ואחרי זה ורק אחרי זה נחשוב אם בכלל לציין את המילה חיטוב , אין לך בשר בכלל לחטב.
|