ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

DarkGulis · 30-12-06, 11:59

יש לי כמה שאלות..
החלבונים שאני אוכל צריכים להיות פי 2 מהמשקל?
כמה פחמימות אני צריך ביום אם אני שוקל 61?
כמה שומן?

30-12-06, 11:59	#1
DarkGulis חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של DarkGulis הודעות: 1,222	כמויות מזון. יש לי כמה שאלות.. החלבונים שאני אוכל צריכים להיות פי 2 מהמשקל? כמה פחמימות אני צריך ביום אם אני שוקל 61? כמה שומן?