אשכול: חד משמעית - כמה סטים שבועיים לשריר גדול וכמה לקטן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-08-08, 16:29   #3
senate
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלsenate
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 2,243
כללי:: אני לא סנטה
ברירת מחדל
2-3 אימונים לשריר בשבוע
__________________
C:\DSC_000087KG
senate מנותק   הגב עם ציטוט