כדי ללמוד טריקינג בדרך רצינית כדאי להירשם לחוג אקרובטיקה בהדר יוסף או בוינגייט ובמקביל להירשם לחוג אמנויות לחימה, עדיף טאקוונדו או קונג-פו ואפשר גם קראטה.
ולשלב את כל זה עם אימוני כוח וכוח מתפרץ לכל הגוף. אימונים בסגנון של powerlifting ו-weightlifting כדי לפתח עוצמה וכוח בניתור. כשמתחילים ללמוד את הדברים האלה בגיל די מאוחר (מעל 12), הרמת משקולות היא כמעט בגדר חובה.
|