ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

joker1 · 06-08-08, 00:04

5X5 זה לא למתחילים

3X5 זה למתחילים(3סטים).

אין עבודת ידיים ישירה, אבל הידיים יגדלו לך פלאים, לי הם גדלו 3 ס"מ והמשקלי עבודה שלי עלובים.
כן יהיה לך יופי של מאסה, תפסיק לחשוב על לעבור לתכנית של באדיבילדרים ותתמקד בריפטו תקרא עכשיו את הספר STARTING STRENGTH.

06-08-08, 00:04	#2
joker1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של joker1 הודעות: 641 כללי:: דוד	5X5 זה לא למתחילים 3X5 זה למתחילים(3סטים). אין עבודת ידיים ישירה, אבל הידיים יגדלו לך פלאים, לי הם גדלו 3 ס"מ והמשקלי עבודה שלי עלובים. כן יהיה לך יופי של מאסה, תפסיק לחשוב על לעבור לתכנית של באדיבילדרים ותתמקד בריפטו תקרא עכשיו את הספר STARTING STRENGTH.