אשכול
:
צריך המלצות - זה התפריט שלי
צפיה בהודעה בודדת
05-08-08, 23:08
#
2
Nicolas
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
צפה באלבומי התמונות של Nicolas
הודעות: 1,496
גיל:
: Sport
להוריד תסוכר בכלל אחי, אולי תארוחה ב 14:00 להקדים בחצי שעה ולהוסיף פחממות
אני מאמין שב 15:00 זה ארוחה לפני אימון אז תוריד שם תסלט ותוסיף פחממה כמו פסטה אורז שיהי לך כוח לאימון
וכמובן שורף שומן טוב
__________________
Nicolas
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיNicolas
