[אליאב קרייסלר]

פורסם במקור על ידי Ronush

חח אחיזה צמודה זה רוחב כתפיים ?, בשבילי אחיזה צמוד זה יד צמוד ליד...

מה איתכם אנשים כמה אתם עושים במכונה בפולי עליון ?

אל תשווה ככה זה חסר טעם , בכל מכונה זה משהו אחר...
אצלי במכון אני שם את כל המכונה שזה 100 קילו ועוד מביא משקולת של 20 ומניח על זה
ועושה 10-11 חזרות בקלות בתחילת האימון...לעומתה יש מכונה אחרת שבה אני שם 80 קילו ועושה שם 8-9 חזרות.