אשכול: שאלה-פחמימות לאחר האימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-08-08, 17:00   #16
Big_Hand
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 1,448
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי gogo צפה בהודעה
זה מחקר לא מאמר אין כאן מה להאמין יש כאן הוכחות.
עזוב, יש ועוד איך חשיבות לע"ג גבוה אחרי האימון.
נכון, כל פחמימה תמלא את המאגרים, אבל לא באותה המהירות ולא תשפיע על רמת הסוכר בגוף כמו הפחמימה עם הע"ג הגבוה.
Big_Hand מנותק   הגב עם ציטוט