אשכול: תוכנית אימונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-08-08, 15:55   #8
אופק
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 359
כללי:: אופק
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: חדר כושר
ברירת מחדל סבבה
בקשר לסטים וחזרות זה בסדר?
4-5 סטים
10 חזרות
__________________
Do what you feel good
אופק מנותק   הגב עם ציטוט