אחי אם אתה כל כך מתעקש על 6 חזרות אז אתה יכול פשוט להוריד במשקל(בקצת!)
או שאתה יכול להוריד עוד קצת משקל ואז תוכל לעבוד בסטים של 8-10
אחרי כמה זמן אתה בטוח תתחזק, ואל תדאג זה קרה לי וזה קרה להרבה אחרים..
במיוחד אם אתה מתחיל.. אז יש את החודשים הממש ראשונים שבהם אתה עולה משקלים בקצב מהיר ואז אתה תקוע על אותו המשקל כמה זמן..
בקיצור, שיהיה לך בהצלחה!
