אשכול: התפריט שלי, תנו בתגובות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-08-08, 09:35   #6
freepsider
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלfreepsider
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
ברירת מחדל
מוציא ביום על פי המחשבון 1700 קלוריות.


אבל איך התפריט עצמו? מגוון מספיק ? אולי לאכול ביצים?
גם בכל הארוחות חוץ מאחרי האימון אני משלב את שלושת אבות המזון.
freepsider מנותק   הגב עם ציטוט