ציטוט:
פורסם במקור על ידי mortex
הוא מתכוון כמה קלוריות אתה מוציא ביום ...
תשתמש במחשבון הזה בשביל לדעת כמה אתה מוציא במנוחה מוחלטת ותוסיף לזה ימים של אימון שבהם אתה שורף יותר ובכלל .. אתה הרי לא תמיד במנוחה מוחלטת .. אתה הולך, עובד , עושה לכן תוסיף לזה עוד מעט קלוריות ...
http://www.israelbody.org/index.asp?...&articleid=619 |
אני יודע למה הוא התכוון, לא אני פתחתי את הפוסט.
__________________
בברכה,
"Labnet Solution - Creating IT Solution"
|