ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

דור דהאן :) · 05-08-08, 04:18

אהלן,
באימון חזה אני מבצע את התרגילים הבאים:
בנץ פרס עם מוט 4 סטים
חזה עליון עם דאמבלים
פרפר בשכיבה עם דאמבלים
קרוס אובר
האם יש טעם לשלב תרגיל לחזה תחתון באימון חזה, אם כן איזה?
תודה.

05-08-08, 04:18	#1
דור דהאן :) חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של דור דהאן :) הודעות: 127	[שאלה] חזה תחתון, יש טעם לאמן? אהלן, באימון חזה אני מבצע את התרגילים הבאים: בנץ פרס עם מוט 4 סטים חזה עליון עם דאמבלים פרפר בשכיבה עם דאמבלים קרוס אובר האם יש טעם לשלב תרגיל לחזה תחתון באימון חזה, אם כן איזה? תודה.